APULICA / CAMMINI

Sentiero Italia CAI (tratti in Abruzzo, Molise, Puglia, Basilicata, Campania e Calabria)

Reggio Calabria, dove il sentiero torna sul continente (tappa SI U01) → Campotosto in Abruzzo (tappa SI P13), da dove il sentiero nazionale prosegue verso Amatrice e oltre · Circa 8.000 km per l'intero sentiero nazionale secondo la pagina ufficiale del progetto (le FAQ indicano 7.900–8.000 km). Il CAI non dichiara la lunghezza complessiva dei tratti in queste sei regioni; per la sola Calabria italia.it riporta 654 km. · Per l'intero sentiero le FAQ parlano di oltre 500 tappe, mentre la pagina del progetto cita quasi 400 posti tappa. L'elenco delle schede tappa mostra 120 schede con i codici da P a U, varianti comprese (manca la R04). Per la Calabria italia.it indica 34 tappe, mentre l'elenco CAI riporta 32 schede calabresi (U01–U32).

Dati del cammino

Partenza e arrivo	Reggio Calabria, dove il sentiero torna sul continente (tappa SI U01) → Campotosto in Abruzzo (tappa SI P13), da dove il sentiero nazionale prosegue verso Amatrice e oltre
Lunghezza	Circa 8.000 km per l'intero sentiero nazionale secondo la pagina ufficiale del progetto (le FAQ indicano 7.900–8.000 km). Il CAI non dichiara la lunghezza complessiva dei tratti in queste sei regioni; per la sola Calabria italia.it riporta 654 km. (Il SICAI - Sentiero Italia CAI · FAQ - Sentiero Italia CAI · Discovering the Cammini di Calabria - italia.it)
Tappe	Per l'intero sentiero le FAQ parlano di oltre 500 tappe, mentre la pagina del progetto cita quasi 400 posti tappa. L'elenco delle schede tappa mostra 120 schede con i codici da P a U, varianti comprese (manca la R04). Per la Calabria italia.it indica 34 tappe, mentre l'elenco CAI riporta 32 schede calabresi (U01–U32). (Il SICAI - Sentiero Italia CAI · Schede Tappa - Sentiero Italia CAI · FAQ - Sentiero Italia CAI · Discovering the Cammini di Calabria - italia.it)
Credenziale	Il Passaporto del Camminatore è la credenziale ufficiale prevista, con timbri presso rifugi e strutture accreditate SICAI; la pagina ufficiale indica che sarà disponibile a breve. (Il Passaporto - Sentiero Italia CAI · FAQ - Sentiero Italia CAI)
Regioni	Calabria, Basilicata, Campania, Puglia, Molise, Abruzzo (Sentiero nazionale che collega tutte le regioni italiane: arriva a Reggio Calabria dopo le tappe in Sardegna e Sicilia e oltre l'Abruzzo prosegue anche nel Lazio.)
Sito ufficiale	sentieroitalia.cai.it

In breve

Nessun altro percorso escursionistico italiano è così esteso: circa 8.000 km curati dal Club Alpino Italiano, che toccano tutte le regioni. (Il SICAI - Sentiero Italia CAI · FAQ - Sentiero Italia CAI)
In Calabria collega i parchi nazionali di Aspromonte, Sila e Pollino: italia.it indica 654 km in 34 tappe, l'elenco CAI conta 32 schede. (Discovering the Cammini di Calabria - italia.it · Schede Tappa - Sentiero Italia CAI)
Il ramo orientale parte da Grottaglie e tocca Matera, Altamura, Castel del Monte, Venosa e Melfi. (Scheda tappa SI R01 - Sentiero Italia CAI · Scheda tappa SI R06B - Sentiero Italia CAI · Scheda tappa SI R07A - Sentiero Italia CAI · Scheda tappa SI R09 - Sentiero Italia CAI · Scheda tappa SI R11B - Sentiero Italia CAI · Scheda tappa SI R12 - Sentiero Italia CAI)
Segnavia CAI rosso-bianco-rosso; difficoltà da T a EE secondo la tappa. (FAQ - Sentiero Italia CAI · Segnaletica - Sentiero Italia CAI)
Il Passaporto del Camminatore è annunciato ma, secondo il sito, non ancora disponibile. (Il Passaporto - Sentiero Italia CAI)

Perché farlo

Il Sentiero Italia CAI nasce per far scoprire luoghi poco conosciuti attraverso la loro natura, la loro bellezza e le loro tradizioni, con un'attenzione dichiarata alle comunità locali e a un turismo lento che lascia valore sul territorio. Si può percorrere anche a pezzi: una sola tappa, un fine settimana o una traversata di più giorni.

Nelle sei regioni i paesaggi cambiano di continuo. Già la prima giornata da Reggio Calabria offre scorci sullo Stretto di Messina, sulle Eolie e sull'Etna; in Sila si può deviare verso i pini larici secolari della riserva dei Giganti, alti fino a 45 metri; sopra Morano Calabro si attraversa la grande conca carsica del Piano Grande di Masistro e, sul Pollino, i pini loricati.

Il ramo che parte da Grottaglie, in Puglia, corre fra masserie, muretti a secco, uliveti e querce di fragno delle Murge, raggiunge Matera e sale fino a Castel del Monte. Sul Sirino, dalla cima del Monte Papa, la vista abbraccia l'Appennino dalla Val d'Agri al Cilento, e in Abruzzo il percorso arriva a Campo Imperatore, ai piedi della vetta più alta dell'Appennino.

Che cos'è

Nessun altro percorso a piedi in Italia ha l'estensione del Sentiero Italia CAI (SICAI): il sito ufficiale gli attribuisce circa 8.000 km che collegano tutte le regioni, seguendo la dorsale montuosa della penisola fino alle isole maggiori. È il progetto più ambizioso del Club Alpino Italiano, che ne cura il recupero, la segnaletica e la promozione attraverso le proprie sezioni e i volontari.

Questa pagina riguarda i tratti in Abruzzo, Molise, Puglia, Basilicata, Campania e Calabria. Nell'elenco ufficiale delle schede tappa sono identificati da codici: U per la Calabria, T per il Lagonegrese e il Pollino lucano, S per la Campania, R per il ramo fra Puglia e Basilicata, Q per il Molise e P per l'Abruzzo.

Il tracciato non è pensato come un unico pellegrinaggio da compiere per intero: le FAQ ufficiali sottolineano che molti scelgono singole tappe o brevi attraversamenti regionali. Il percorso dialoga con le aree protette: lungo tutto il suo sviluppo entra in 16 parchi nazionali e in una sessantina di aree protette regionali, fra parchi e riserve. Per la sola Calabria, italia.it descrive il tratto regionale come un viaggio nell'entroterra che unisce i parchi nazionali di Aspromonte, Sila e Pollino e il Parco Regionale delle Serre.

Fonti: Il SICAI - Sentiero Italia CAI · Schede Tappa - Sentiero Italia CAI · FAQ - Sentiero Italia CAI · Il Club Alpino Italiano ed il SICAI · Discovering the Cammini di Calabria - italia.it

Il percorso

Dopo Sardegna e Sicilia il sentiero torna sul continente a Reggio Calabria. La prima tappa sale a Gambarie (28,0 km), poi si prosegue per Polsi, San Luca, Serra San Bruno (19,4 km fino a Torre di Ruggiero), Tiriolo, Lorica e Camigliatello Silano, fino all'ultima tappa calabrese, da Piano Novacco a Morano Calabro (13,5 km). In Basilicata si sale da Morano al santuario della Madonna del Pollino (21,1 km), poi San Severino Lucano, Latronico, Castelsaraceno, Conserva di Lauria, Lago Sirino (15,1 km) e Rivello.

In Campania la prima tappa, da Fortino a Sanza (21,7 km), entra nel Parco Nazionale del Cilento, Vallo di Diano e Alburni; seguono il Rifugio Cervati (10,3 km), Piaggine, Sicignano degli Alburni, Acerno e il cuore dei Monti Picentini (16,0 km fino a Casa Rocchi), Serino, Telese, Faicchio e San Gregorio Matese. Una variante sui Monti Lattari tocca Corpo di Cava, Avvocata (5,6 km) e il Valico di Chiunzi (12,5 km), sopra la Costiera Amalfitana.

Il ramo orientale parte da Grottaglie (17,4 km fino a Contrada Ulmo) e tocca Coreggia di Alberobello, Noci, Gioia del Colle (23,0 km), Santeramo in Colle (17,7 km), Matera (30,3 km), Altamura (22,8 km), Castel del Monte (23,1 km), Spinazzola, Palazzo San Gervasio, Venosa (19,3 km) e Melfi (21,1 km, accanto al Vulture), poi Candela, Accadia, Faeto e Alberona. Nell'elenco manca una scheda R04.

In Molise si passa per Gambatesa, Altilia-Sepino (11,0 km), Bojano e Campitello Matese (12,9 km), dove si ricongiunge il tratto campano, poi Isernia e San Pietro Avellana. A Rivisondoli il sentiero si divide fra Abruzzo e Lazio; in Abruzzo si toccano Barrea, Pescasseroli (26,4 km), Campo di Giove, Popoli, Ofena, Santo Stefano di Sessanio (19,2 km), il Rifugio Duca degli Abruzzi (18,6 km), Pietracamela e Campotosto.

Difficoltà e terreno

Le tappe seguono la scala escursionistica del CAI, dai percorsi turistici (T) a quelli per escursionisti esperti (EE). Il CAI ricorda che anche i tratti più facili chiedono preparazione fisica, abbigliamento tecnico e scarpe adatte, oltre alla capacità di orientarsi e di seguire il meteo. Il segnavia è il classico rosso-bianco-rosso, spesso con il logo del sentiero, mantenuto dalle sezioni locali.

L'impegno varia molto. La tappa d'apertura da Reggio Calabria guadagna circa 1.726 metri di dislivello in 28 km, quella da Bojano a Campitello Matese quasi 1.300 metri, e in Abruzzo si arriva ai 2.388 metri del Rifugio Duca degli Abruzzi. Sulle Murge, invece, le tappe hanno dislivelli contenuti e corrono spesso su strade asfaltate o bianche e sulla ciclovia dell'Acquedotto Pugliese.

Le schede segnalano criticità precise: le tracce del ramo pugliese risultano in verifica da parte delle sezioni CAI locali, senza garanzia di piena percorribilità; dal 29 aprile 2025 la tappa Gambarie–Polsi è indicata come non percorribile per una frana; sul Pollino e sul Sirino alcuni tratti possono essere difficili per la vegetazione e la segnaletica è carente in parte della zona A del parco. Prima di partire conviene sempre leggere la scheda aggiornata della tappa.

Accoglienza e passaporto

Il CAI ha previsto il Passaporto del Camminatore come credenziale ufficiale: un diario di viaggio su cui raccogliere i timbri delle tappe nei rifugi e nelle strutture accreditate SICAI. La pagina dedicata, tuttavia, indica che sarà disponibile a breve, quindi al momento della verifica non risultava ancora distribuito.

Per dormire, le FAQ elencano rifugi di montagna, strutture ricettive locali e punti di accoglienza accreditati SICAI, molti dei quali offrono ristoro, informazioni sul sentiero e il timbro del passaporto. Secondo il sito, chi ottiene l'accreditamento si impegna a rispettare criteri di qualità e di rispetto ambientale fissati dal CAI e si rivolge sia a escursionisti sia a cicloescursionisti. Ogni scheda tappa riporta i punti accoglienza quando disponibili.

Lungo i tratti descritti qui le schede citano soluzioni di tipo diverso: varie possibilità di pernottamento a Gambarie e a Camigliatello Silano, il rifugio sotto il Monte Cervati, un rifugio vicino al santuario della Madonna del Pollino, una masseria in cui si può dormire poco prima di Santeramo in Colle e il Rifugio Duca degli Abruzzi a Campo Imperatore.

Fonti: Sentiero Italia CAI - Home · Il Passaporto - Sentiero Italia CAI · FAQ - Sentiero Italia CAI · Scheda tappa SI U01 - Sentiero Italia CAI · Scheda tappa SI U20 - Sentiero Italia CAI · Scheda tappa SI S02 - Sentiero Italia CAI · Scheda tappa SI T01 - Sentiero Italia CAI · Scheda tappa SI R06A - Sentiero Italia CAI · Scheda tappa SI P10 - Sentiero Italia CAI

Storia e cultura

L'idea del Sentiero Italia nasce negli anni Ottanta da Riccardo Carnovalini e da un gruppo di appassionati riuniti nell'Associazione Sentiero Italia; negli anni Novanta il Club Alpino Italiano, fondato nel 1863, la fa propria con l'impulso decisivo di Teresio Valsesia. La filosofia del progetto è riscoprire i sentieri storici e fare dell'escursionismo un gesto di cura dell'ambiente e di sostegno alle economie locali.

Il tracciato lega molte tappe della storia. A Reggio Calabria passa dal forte di Pentimele, costruito fra il 1884 e il 1890; in Aspromonte sale al Montalto, con la statua del Cristo Redentore inaugurata nel 1901. Sul Sirino tocca la cappella seicentesca della Madonna di Sirino, il santuario mariano più alto della Basilicata. In Molise segue per un tratto il tratturo Candela–Pescasseroli, una delle grandi vie della transumanza, fino ai resti sanniti e romani di Saepinum.

Sul ramo orientale si incontrano Castel del Monte, patrimonio UNESCO, Palazzo San Gervasio, paese nato in epoca normanna, e Venosa, città romana e patria di Orazio, prima di salire verso Melfi lungo il Vulture.

Fonti: Il SICAI - Sentiero Italia CAI · Il Club Alpino Italiano ed il SICAI · Scheda tappa SI U01 - Sentiero Italia CAI · Scheda tappa SI U02 - Sentiero Italia CAI · Scheda tappa SI T06 - Sentiero Italia CAI · Scheda tappa SI Q04 - Sentiero Italia CAI · Scheda tappa SI R09 - Sentiero Italia CAI · Scheda tappa SI R11A - Sentiero Italia CAI · Scheda tappa SI R11B - Sentiero Italia CAI · Scheda tappa SI R12 - Sentiero Italia CAI

Luoghi lungo il cammino

Morano Calabro

Un centro storico sul colle, da leggere a piedi e collegare al paesaggio del Pollino.